Muitos estudantes se deparam com uma grande complexidade na
hora de estudar. O descontrole quando o assunto é estudar não é algo isolado e
sim algo para se prestar atenção. Esse comportamento de sabotador que tende a dribla
nossa concentração e foco e com isso acabamos perdendo muito tempo e não
estudamos nada. Outro exemplo de sabotagem é a falta de de foco envolvendo o
conteúdo de estudo. Sentamos em frente ao computador e nada flui, lemos e nada
é absorvido, com isso é gerado frustração e ansiedade. Devemos levar em conta
que nossa mecânica de estudos é equivalente a o que nos atrai. Caso contrário o
sono nos pega, ou somos pegos por outras distrações. Por isso devemos levar em consideração
alguns pontos cruciais que podem nós ajudar muito com nosso processo de estudo.
Somos atraídos pelo jeito que o assunto é passado e isso é
um fator bastante importante se tradando de matérias. Atualmente, as escolas
estão preocupadas com conteúdo, mas nem sempre isso é passado da melhor maneira
possível. Ao analisar vemos que muitos métodos nós dá pesares. Então, procurar
uma maneira mais completa para estudar e sentir- se satisfeito é uma maneira
eficaz. As dicas para que esses pontos melhorem não são simples, porém deveremos mudar nosso comportamento e fazer
com que o tempo se transforme em algo que colabore com nosso empenho.
PASSOS IMPORTANTES
O primeiro passo a ser tomado, quando estamos estudando, é
separar todas as matérias e principalmente as que temos mais dificuldades.
Liste tudo que precisa estudar e comece pela cabeça da lista e estude. O tempo
como já havia dito, é um fator que atrapalha, por isso é indicado que separe
certo horário para estudar, assim quando chegar a hora basta pegar a matéria e
começar. Dividir as matérias por dias da semana é valido e muito proveitoso. Um
bom exemplo é começar por segunda-feira e no horário marcado você pega a
matéria e definha ela inteira. É importante ter uma conduta disciplinar firme,
assim não corre o risco de “cabular” as aulas.
AMBIENTE E ALIMENTAÇÃO
O ambiente de estudo com pouco barulho e a iluminação
adequada é importante para nossa concentração. É também de grande valia um
local bem organizado, isso também favorece muito na hora dos estudos. Ao definir
sua rotina e organizar o ambiente, já se sentirá muito mais animado para o
início das tarefas de estúdios. Esvazie seus
pensamentos para que assim possa se concentrar melhor, desligue, ou deixe o
celular longe, isso atrapalha muito na hora de se concentrar. Postura e alimentação também são de grande importância
na hora dos estudos, por isso toma cuidado com a saúde e assim poderá chegar a
um objetivo positivo. Nunca estude de barriga vazia, isso atrapalha, pois os
nutrientes são importantes para a memorização.
